همبشه وقتی انسان در بازی های سرنوشت توکل بر خدا می کند و می گوید هرچه خدا بخواهد به همان راضیم خدا نیز بهترین و با صلاح ترین سرنوشت و رخداد را برایش فراهم می آورد ولی گاه کوتاه فکری های ما انسان ها و زود قضاوت کردن هامون کار دستمون میده…
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
:::نکاتی برای پاک کردن آرایش:::
چگونه ارایش را پاک کنیم؟
برای پاک کردن آرایش نباید صورت خود را آنقدر بمالید تا سرخ و دردناک شود، بلکه برای پاک کردن آرایش نیاز به یک ماده پاک کننده صورت و پاک کننده چشم دارید. سپس باید از قسمت پیشانی تا پایین چانه خود را به خوبی بشویید.
آیا قبل از رفتن به رختخواب، باید آرایش صورت را پاک کرد؟
بله. اگر می خواهید صبح که از خواب بیدار می شوید، دارای پوستی مرطوب و روشن باشید، باید حتما قبل از رفتن به رختخواب، آرایش صورت و یا حتی ضدآفتاب خود را پاک کنید.
آیا نیاز به استفاده از تونر (کاهنده چربی پوست) دارید؟
در حالی که بسیاری از کارشناسان زیبایی معتقدند که استفاده از تونرها لازم نیست، اما بسیاری از زنان از تونر استفاده می کنند، چراکه آنها احساس می کنند تونر همه نوع آلودگی و کثیفی و چربی و آرایش صورت را از بین می برد.
امروزه بیشتر پاک کننده ها، هر گونه کثیفی صورت و آرایش غلیظ را پاک می کنند.
گرچه تونرها هر نوع آرایشی را پاک می کنند، ولی چربی های طبیعی صورت را نیز از بین می برند و موجب خشکی پوست می شوند.
تونرها برای اشخاصی که دارای پوستی چرب می باشند، خوب می باشند.
برای پاک کردن آرایش، می توان از دستمال مرطوب مخصوص نوزاد استفاده کرد؟
نه. زنانی که از دستمال مرطوب نوزاد برای پاک کردن صورتشان استفاده می کنند، به طور غیرارادی ماهیچه های صورتشان منقبض می شود.
از آنجا که دستمال مرطوب نوزاد برای نرم شدن پوست پای نوزاد تنظیم شده است، در نتیجه زنان فکر می کنند که برای نرم کردن پوست صورت نیز مفید است.
این نکته را فراموش نکنید که پای نوزاد آرایشی ندارد که نیاز به مواد مخصوص برای کامل پاک کردن آن باشیم!
افرادی که پوست خشکی دارند، چگونه آرایش خود را پاک کنند که پوستشان بیشتر خشک نشود؟
بهتر است این افراد، پاک کننده های صورت را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنند.
اگر دارای پوستی خشک هستید، توصیه می شود از پاک کننده های چرب استفاده کنید.
باید روغن پاک کننده را بر روی یک پنبه بریزند و سپس آن را به پلک ها، لب ها، ابروها و کل صورت خود بکشند.
برای از بین بردن آلودگی و یا آرایش، ماساژ دادن صورت با روغن نیز مفید است.
صورت خود را با کف و یا ژل پاک کننده بشویید. سپس با لیف گرم آن پاک کننده را از بین ببرید. با این کار لایه برداری پوست نیز انجام می شود.
این نکته را از یاد نبرید که تا پوستتان خشک نشده، کرم مرطوب کننده را به پوستتان بمالید.
بهترین راه برای پاک کردن ریمل ضدآب چیست؟
یکی از بهترین راه ها برای پاک کردن ریمل، استفاده از پاک کننده آرایش چشم می باشد.
پاک کننده آرایش چشم را روی پنبه زده و آن را بر پلک و مژه ها بمالید. سپس با پنبه تمیز دیگری، چشم را پاک کنید.
نکته: پاک کننده آرایش چشم، برای از بین بردن رژ لب های 24 ساعته نیز مفید است.
آیا بعد از بیدار شدن از خواب، در صبح باید صورت خود را شست؟
اگر موقع خواب، صورت خود را روی بالش تمیز بگذارید، صورتتان کثیف نمی شود، بنابراین نیازی به شستن صورت با پاک کننده آرایشی نمی باشد.
در حقیقت، استفاده بیش از حد از پاک کننده باعث خشکی زیاد پوست می گردد.
اگر صبح که بیدار شدید، صورتتان چرب بود، بهتر است صورت خود را با آب گرم بشویید تا چربی ها را از بین ببرد.
بهترین پاک کننده ها برای انواع پوست صورت
- بهترین پاک کننده برای صورت های جوشدار، پاک کننده دارای سالیسیلیک می باشد.
- اگر دارای پوست چرب می باشید، بهتر است از پاک کننده های کفی استفاده کنید.
- اگر دارای پوستی خشک هستید، توصیه می شود از پاک کننده های چرب یا روغنی استفاده کنید.
تنظیم یورفان
منبع: تبیان/بیتوته
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
سیب را کامل گاز بزنید! واضح و مبرهن است که این میوه امتیازات تغذیه ای بسیار زیادی دارد، مثلی قدیمی میگوید که یک سیب میتواند شما را از پزشک دور کند، امروزه نیز این مثل مورد تأیید مطالعات جدید قرار گرفته است، به شرطی که پوستش هم مصرف شود.
سیب که به خوبی اشتها را مهار میکند، سرشار از خواص تغذیه ای است. این میوه کم کالری و کمی شیرین، اثر ادرار آوری دارد و به از بین بردن رسوبات ادراری کمک میکند. فیبرهای سیب و پکتین ها فقط به درد مربا درست کردن نمیخورند! در واقع، این فیبرها برای عملکرد مناسب فلور روده ای بسیار مناسب هستند. به لطف این خواص، سیب تأثیر تنظیم کنندگی بر روی سیستم گوارشی دارد، سیب برای درمان سستی روده ای که منجر به اسهال میشود، مفید است.
دربار? ویتامین ها، باید بگوییم که سیب مجموع? بسیار متنوعی از آنها را در خود دارد: ویتامین های گروه B، کمی بتاکاروتن یا پروویتامین A و مقدار اندکی ویتامین C، در سیب یافت میشوند.
اما قبل از اینکه پوست سیب را بکنید و دور بیندازید، خوب است بدانید که: پوست سیب خیلی بیشتر از گوشتش ویتامین C دارد (4 تا 6 برابر). با این حال، با توجه به این که پوست سیب نسبتاً وزن کمی دارد، تنها بخش محدودی (25%) از کل ویتامین C موجود در سیب را در خود گنجانده است
بنابراین هیچ چیز نباید مانع تان بشود که سیب را با پوست بخورید. در واقع، پوست سیب یک آنتی اکسیدان دیگر نیز در خود دارد، این آنتی اکسیدان بسیار قوی کِرستین است. سیب های قرمز به طور ویژه میزان بالاتری از کِرستین را در ترکیب خود در مقایسه با دیگر میوه ها و سبزیجات دارند. اما فرآورده های مشتق شده از سیب (آب سیب، کمپوت و …) که از گوشت آن تهیه میشوند و نه از پوستش، طبیعتاً حاوی کِرستین کمی تر خواهند بود.
این میوه را با پوست بخورید..
یک میو? مقاوم
مطمئناً، به محض اینکه سیب بریده شود یا نیمه خورده در هوای آزاد بماند، به سرعت سیاه میشود. این واکنش تیرگی و آنزیمی کاملاً طبیعی و مطلقاً بی خطر است. اما به طور کلی، در مقایسه با سایر میوه ها، سیب خیلی خوب باقی میماند و دوام میآورد. نگه داری طولانی مدت از آن کاهش قابل توجه از ویتامین C را با خود به همراه ندارد و پختنش باعث از بین رفتن تنها بخشی از ویتامین هایش میشود، پختن سیب در فر 25 تا 30% از ویتامین های آن را از بین میبرد. و این میزان فاصل? بسیار زیادی با میزان کاهش ویتامین های حساس در میوه های قرمز دارد!
سلامتی در سیب است
در سال های اخیر، دانشمندان لحظه ای دست از ستایش خالق این میوه برنداشته اند. همچنین، آنها مشاهده کرده اند که مصرف منظم سیب (2 تا 3 سیب در روز) میتواند به متعادل سازی کلسترول بالا (کلسترول کلی و کلسترول بد) کمک کند، خصوصاً اگر با پوست خورده شود. ضمناً میتواند در کاهش قند خون بالا نیز سهیم باشد. محتمل ترین فرضیه این است که این خواص به خاطر اثر فیبرهای سیب بر روی دستگاه گوارش و فلور روده ای است. زمین? دیگر پزشکی که سیب در آن امیدهای بسیاری ایجاد کرده است، عصب شناسی است. تجربیاتی که بر روی حیوانات انجام شده، به ما اجازه میدهد که تصور کنیم کِرستین موجود در سیب از نورون های آسیب دیده بر اثر آلزایمر محافظت میکند. و این ویژگی مشترک تمام انواع سیب هاست.
منبع: افکار نیوز
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
♥♥♥درباره سروتونین بیشتربدانید♥♥♥
گروهی از سلول ها در قاعده مغز از یک اسید آمینه به نام ال – تریپتوفان، سروتونین تولید می کنند. همچنین سروتونین در دستگاه گوارش و نیز به وسیله سلول های پوستی و خونی ساخته می شود. به گزارش یورفان دانشمندان چندین نوع گیرنده سروتونین را در قسمت های مختلف بدن شناسایی کرده اند. سروتونین ماده ای شیمیایی است که در مغز و سایر قسمت های بدن عمل می کند و بر بسیاری از احساسات، اعمال و فرایندها تأثیر می گذارد. بعضی از عملکردهای مهمی که توسط سروتونین تنظیم می شوند عبارتند از: اشتها، خواب، پرخاشگری و حالات روحی. سروتونین در مغز و سایر قسمت های سیستم عصبی به عنوان یک پیام آور عمل می کند _ ماده شیمیایی که علائم را از یک سلول عصبی به سلول عصبی دیگر منتقل می کند. در بسیاری موارد سروتونین اثرات سایر پیام آوران عصبی را تعدیل می کند. سروتونین به طور گسترده در گیاهان، حیوانات و انسان وجود دارد و به شکل گیری و تکامل اولیه مغز نیز کمک می کند.
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی: